Rencontres

LYNDA ADEL

J’ai rencontré Lynda lors de cours de yoga pris à la salle de sport du travail. Lynda est une fleur. Elle est douce et bienveillante. Jamais un mot plus haut que l’autre, toujours le sourire. C’est la douceur même. Lynda est attentive aux autres et ne juge jamais. Elle est toujours enthousiaste et s’émerveille de tout.

Lynda est prof de yoga et transmet sa passion avec beaucoup de patience. Pendant les cours de yoga elle accompagne chacun selon les capacités et fini ses séances par un moment de méditation en musique.

Lynda dispense également des cours de fitness et c’est très amusant de la voir donner le rythme d’une voix forte et puissante, elle qui a une voix si douce et berçante pendant les cours de Yoga.

Lynda trouve toujours le même de partager ses conseils bien être et forme. Lynda partage toujours ses astuces : du thé aux queues de cerise pour la  détox, des fèves de cacao cru pour la forme, quelques étirements pour éviter les courbatures.

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Pour en savoir plus sur Lynda, cliquez ici pour découvrir son site internet.

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